الدماغ والعضلات من نقاط القوة في الجسم ولها تدريباتها الخاصة

قال المدرب الكندي جيرار لوزيير: “إن القوة في جسم الإنسان تنقسم إلى نوعين: قوة قصوى، وقوة انفجارية، وإنه من الأهمية للرياضي تنمية النسيج العضلي، والألياف العضلية بجسمه”. لافتاً إلى أن لكل منها مميزات وظيفية مختلفة عن الأخرى.

جاء ذلك في محاضرة ألقاها تحت عنوان: “تطوير القوة والعوامل البيئية”، بتنظيم من كلية التربية الرياضية في جامعة البحرين، وبالتعاون مع اللجنة الأولمبية البحرينية. حضرها وفد من اللجنة الأولمبية البحرينية يترأسهم مدير الأكاديمية الأولمبية الدكتور نبيل طه حسين، والقائم بأعمال عميد كلية التربية الرياضية في جامعة البحرين الدكتور صادق سيد مهدي العلوي ومجموعة من أساتذة قسم التربية الرياضية وطلبتها.

وعرض المدرب لوزيير، الحائز على الميدالية الذهبية في بطولة الكاراتيه العالمية، نقاط القوة في الجسم التي منها الدماغ والعضلات وطرق تطويرهما، مؤكداً أهمية تدريبات القوة، وأهمية تطوير مستوى القوة في الجسم، واصفاً إياهما بالتدريبات ذات الأهمية البالغة لتحسين صفات القوة في الجسم.

واختتم المدرب لوزيير محاضرته بعرض مجموعة من الأساليب المتطورة لتدريب نقاط القوة بالجسم.